Zo’n 2,5 jaar terug ben ik gezonder gaan leven. Ik stopte met roken, begon met hardlopen, ging bewuster eten. Zonder de intentie te hebben om een fitgirl te worden, werd ik dat wel. Ik voel me nu fit. Niet alleen fysiek, maar ook mentaal. En dat draag ik ook uit.

Imago

Tegenwoordig heb ik het imago van “healthy chick”. Mensen spreken me aan met “Miss Sporty” en vragen me om voedingsadvies. Als het weekend wordt nabesproken, wordt mij gevraagd of ik nog heb meegedaan aan een hardloopevenement.

Verwachtingen

Ik merk dat er op een gegeven moment een verwachting is ontstaan dat ik altijd gezonde keuzes maak en fit meedoe aan iedere sportactiviteit. Van de week at ik een tosti van witbrood en kreeg ik de opmerking: “Dat ben ik niet gewend van jou.” Ik eet inderdaad nooit witbrood, ik eet voornamelijk voedzame maaltijden. Dus die opmerking begreep ik wel.

Verontwaardiging

Maar ik krijg ook verontwaardigde opmerkingen. Als ik een koekje afsla, krijg ik de opmerking: “Je kunt het wel gebruiken.” Als ik een plakje cake eet, krijg ik de opmerking: “Oh, hoort dat bij een gezonde leefstijl??” Als ik crackers eet, krijg ik te horen: “Je bent al zo mager en dan eet je ook nog crackers.” Als ik een bonbon eet, is het: “Dat is geen gezonde keuze hoor.” Als ik buikspieroefeningen doe, wordt er gezegd: “Dat heb je niet nodig, er mag wel 10 kilo bij.” Als ik langs het veld zit omdat ik misselijk ben, wordt er niet gevraagd hoe het met me gaat maar krijg ik te horen dat ik ben betrapt omdat ik niet meedoe.

Het is vermoeiend om iedere keer weer dergelijke opmerkingen naar mijn hoofd geslingerd te krijgen, een beetje een dooddoener. Ik zeg ook niet tegen mensen met overgewicht dat ze dat koekje beter kunnen laten staan of dat ze maar beter even een half uurtje moeten gaan wandelen. Dat doe je niet, want dat is kwetsend. En behalve dat, sport ik niet om af te vallen. Ik sport omdat ik me dan goed voel. En nee, ik haal niet altijd het uiterste uit mezelf. Ook ik ben weleens ziek, zwak of misselijk. En soms heb ik simpelweg geen zin. Is het nou echt nodig dat ik daar verantwoording voor afleg?